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http://www.laktatmessung.de/download...offwechsel.pdf
Zitat für Lesefaule: "Der Aminosäurepool wird nie "leer" und auch eine Nachtruhe ist zu kurz, um ein "Aushungern" zu bewirken."
Dazu findet man auch-zig andere Quellen.
Sicher ist es nicht kontraproduktiv, morgens Protein zu sich zu nehmen, aber niemand braucht dazu Whey...
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 Zitat von Rektus
Sicher ist es nicht kontraproduktiv, morgens Protein zu sich zu nehmen, aber niemand braucht dazu Whey...
Meinst du damit, dass es nicht nötig ist, dass es so schnell aufgenommen wird oder ist da MKP sogar besser?
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 Zitat von -Pat-
Meinst du damit, dass es nicht nötig ist, dass es so schnell aufgenommen wird oder ist da MKP sogar besser?
Es ist nicht nötig, morgens druckzubetanken, da kein Defizit vorliegt.
Ich persönlich sehe darüberhinaus in der Praxis ( nicht auf dem Papier ) nichts, was den Preisunterschied zwischen Whey und MK rechtfertigen würde, aber das kann ja jeder für sich entscheiden...
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 Zitat von Rektus
http://www.laktatmessung.de/download...offwechsel.pdf
Zitat für Lesefaule: "Der Aminosäurepool wird nie "leer" und auch eine Nachtruhe ist zu kurz, um ein "Aushungern" zu bewirken."
Dazu findet man auch-zig andere Quellen.
Sicher ist es nicht kontraproduktiv, morgens Protein zu sich zu nehmen, aber niemand braucht dazu Whey...
Das ist auch in erster Line eine Erfindung der Supplemente Hersteller, die wollte nun mal den kram an den Man bzw Frau bringen.
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