eure körperliche fitness früher und heute

[Pump2beEXTREM]

Vor ca 2 Wochen wieder mit Laufen begonnen neben dem Krafttraining und es ist eigentlich mit der Kondi schnell wieder bergauf gegeangen. Am Anfang wars schon hart... auch mit der Überwindung wieder mehr zu laufen aber wie gesagt. Schnell gegangen mit der Kondi.

Rauchen auch aufgehört ....fühl mich jetzt so stark das ist extrem!

[Todesritter]

Ich hatte Ausdauer wie ein Marathonläufer - dann 5 Curls gemacht und jetzt Fitness wie 300kg Sumo. ODer Mörper halt.

[Coubi]

siet ich "nebenbei" 6 mal die woche laufen war und ausdauer wie pferd hatte ist einige zeit vergangen! bin in letzter zeit nur ca 1 mal pro woche laufen und habe seit dem ca 7 kg aufgebaut

klar lässt die kondition da nach, aber ne stunde oder zwei in lockerem tempo ist noch ohne probs drin!
(bis auf die probleme mit den waden -- siehe anderer thread)

[NoRulz]

Ausdauer gleich geblieben (auf einem rel. hohen Niveau), Kraft natürlich zugenommen und auch deutlich an Schnelligkeit (allerdings von einem rel. niedrigen Niveau).

[bruce,wayne]

Bin zwar schneller auf einer hohen Atem/Pulsfrequenz, kann die Leistung aber länger halten wie früher. Allerdings schwitz ich mir dabei mittlerweile wirklich den A.rsch ab, besonders schlimm ist das Nachschwitzen.

[Iulius]

Allerdings schwitz ich mir dabei mittlerweile wirklich den A.rsch ab, besonders schlimm ist das Nachschwitzen.

das ist das schlimmste !

hab mich früher immer über nen kollegen kaputt gelacht der sich nach 10 minuten gehen(!) die stirn mehrmals mit nem taschentusch abwischen musste.

Heute gehts mir genauso


ausdauer ist bei mir etwa gleich, mit dem Unterschied das ich früher nix dafür getan habe und jetzt im schnitt 1 mal die woche 1std rad fahren muss.

[Biber BOSS]

ich schwitze sobarld ich die ausdaueraktivität einstelle wie ein schwein. das ist so eeeeklig.

[DavidK83]

ich stell mir grade vor wie du mit all deinen Kräften auf den Federball draufklopst