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Hybrid-Darstellung

  1. 04.11.2008, 09:25 #1
    Kagathos
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    Du trainierst 5mal die Woche? Reduziere auf 3mal! Trink nach jeder Mahlzeit noch einen Weight-Gainer und melde Dich in 1 Jahr wieder.
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  2. 04.11.2008, 10:20 #2
    Roco83
    Roco83 ist offline
    Discopumper/in Avatar von Roco83
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    hmm seh es mal anders 1kilo in 2 Monaten sind sechs kilo im jahr. Wenn du deinen körperfettanteil anteil beibehälst sind das ca. 5kilo muskelmasse und des is doch net schlecht. Geht halt net von jetzt auf nachher. Ja schneller du zunimmst umso mehr fett is dabei.
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