eure körperliche fitness früher und heute

[drawntogether]

naja, vor 5 jahren hab ich keine 3 liegestütze hinbekommen und konnte keine 500m am stück laufen, heute drück ich die 100kg 3-5x und lauf die 5000m unter 20 mins...

geht mir ähnlich :P
Hab aber vorher noch ab und zu geraucht/gesoffen wie ne Haubitze was sicherlich nicht positiv zur konditionellen Leistungsfähigkeit beigetragen hat.

[The Wicker Man]

5000m unter 20 mins.

Echt?

Nicht schlecht, Respekt! Ich schaff es nicht mal unter 24 min zu bleiben, obwohl ich Eishockey spiele

[Todesritter]

Echt?

Nicht schlecht, Respekt! Ich schaff es nicht mal unter 24 min zu bleiben, obwohl ich Eishockey spiele

...

[The Wicker Man]

Jaja, maphge unser Kraftdreikampfweltmeister kann mit Ausdauersportarten nix anfangen

[imported_Optimus_Prime]

Konditionell hab ich auch stark abgebaut im Vergleich zu meiner früheren aktiven Fussballzeit. Jetzt trainiere ich wieder Beine
Durch das Training hab ich ca 20 kilo zugenommen, merk das schon wenn ich mal jogge dass ich mehr mit mir rumschleppen muss
Auch merke ich wenn ich über längere Zeit schwer heben o. ä. muss, dass mir das (im wahrsten Sinne des Wortes) eher schwer fällt . Mein Körper ist darauf getrimmt hohes Gewicht nur in kurzen Sätzen zu bewegen

[67er]

....wenn 20 Jährige von "früher" sprechen, muß ich immer grinzen

[imported_Optimus_Prime]

....wenn 20 Jährige von "früher" sprechen, muß ich immer grinzen

hoffentlich meinst nicht mich


du jungspund

[Todesritter]

Jaja, maphge unser Kraftdreikampfweltmeister kann mit Ausdauersportarten nix anfangen

??? ???

Ich wollte damit ausdrücken, dass ich deine Ausdauerleistung mieß finde. Kein Plan wer maphge ist, aber wieso bitte fängst du damit auch noch an? Fake vom Kuldren oder was?!

[The Wicker Man]

??? ???

Ich wollte damit ausdrücken, dass ich deine Ausdauerleistung mieß finde. Kein Plan wer maphge ist, aber wieso bitte fängst du damit auch noch an? Fake vom Kuldren oder was?!

Nope

Aber die 5 km unter 20 min ist schon ziemlich gut mMn, wenn man eigentlich auf Bodybuilding fixiert ist. Das ist ein 3,x min/km Schnitt.