Zitat Zitat von boete
Ich denke du stagnierst deswegen weil du deinem Koerper zuwenig Zeit gibst sich zu Regenerieren. 1 Tag Pause zwischen T1 & T2 koennen durchaus zuwenig sein.
Na, sei behutsam mit solchen Vermutungen. Er hat noch mit keinem Wort sein Trainingsverhalten beschrieben. Und wenn er tatsächlich zu viel trainieren würde, dann wäre ihm dieser Fehler sehr bewusst, denn man spürt das sehr sehr deutlich. Außerdem hätte er in den ersten Wochen Fortschritte gemacht, bevor er ausgebrannt wäre (was mit so einem Plan sowieso unwahrscheinlich ist). Ich denke eher, dass er zu lasch trainiert.