[€dit: PITT August diesen, oder letzten Jahres?
PITT seit August 2008.
Ich finde es geht aber ganz schön rein. Wenn ich eine PITT Einheit hinter mir habe, brauche ich meist 2 Ruhetage, weil ich echt total kaputt bin....
Letztendlich glaube ich aber dass man mit versch Trainingssystemen aufbauen kann wenn man kontinuierlich und hart trainiert.