40 € kosten hier die kleineren Schuppen.

Zum Thema Einbußungen.

Jeder der sich auch nur ein bißchen in das Thema BB reinarbeitet, braucht keinen Trainer.

Ich trainiere jetzt in einer Studio Kette für 15,8 € im Monat, nicht weit von Zuhause weg, 24 Stunden lang geöffnet und Kurzhanteln bis 50 KG, es ist dort alles vorhanden um seinen Körper auf fordermann zu bekommen.

Die 1. Frage die kam nach dem Unterzeichnen ob ich einen Trainer zur Hilfe brauche, die ich direkt mit nein beantwortet habe. Wofür auch.

Wieso eigentlich nur Ober und Unterarme?

Trainier mal 2 Jahre lang nicht die Beine und hol das dann mal auf