Zitat Zitat von DerStorch
tu lieber frontdrücken oder mach military press! frontheben is eh nix
was ist "frontheben"?

für normale menschen ist frontdrücken und military press das gleiche.

streng genommen, ist military press (daher kommt der name), "striktes drücken (ohne beineinsatz), und ohne in die rücklage zugehen, in der "still gestanden-stellung".