11 Monate Diät, nichts geht mehr

[baschno]

Wie sieht denn dein Training aus?

[herber]

Deine Diät verlief doch bis August ganz gut.

Was hast Du danach verändert?

Versuche das herauszufinden und dies zu beheben!

Irgendwas musst Du verändert haben. Anders könnnte ich mir Dein Gewichtsanstieg nicht erklären....

[Rhino82]

Das ist es ja, ich habe absolut nichts verändert. Ich bin ja auch schon die ganze Zeit am überlegen woran es liegen kann.

Ich trainieren Montags Brust und Trizeps, Mittwochs Schulter und Beine, Freitags Rücken und Bizeps.

MfG,

Dirk