Mir Hilft dabei:

ein heisses Bad vor dem Schlafen.

Leichte (also wirklich sanft gehaltene) Massagen der betroffenen Muskeln, die mir meine Perle verpasst, wenn sie denn mal Bock hat.

Lockeres laufen gehen (nicht zu empfehlen bei heftigsten Bein MK^^)

Also wohl alles was die durchblutung der Muskulatir Stimuliert. Davon geht bei mir der MK schneller weg.

Beim Bund haben sie gesagt man soll den verkaterten Muskel mit Zitronenkonzentrat einreiben und ihn 2 mins später mit kalten Wasser abwaschen, das hab ich allerdings noch nie probiert. Einer von euch vielleicht?