LOL ja es ist normal, abzu*****n, wenn man keine Kraft hat.

Und dein trainer wird angst haben, dass du dir eben im übereifer was antust.

vom kniebeuge üben, wird dein kreuzheben sicher in der ausführung nicht besser.

sag es er solls sich anschauen, oder du wirst dir nur videos anschauen und auf seine meinung *****n, wenn dus wirklich machen willst.