bitte nicht lachen....

[checka34]

Hahahahahahahahahaha Wie Geil Sieht Der Denn Aus Ich Lach Mich Tot:d:d:d Was Willst Du Im Bodybuilding Forum Alter Geh Ersma Ins Diät Forum:d :d :d :d

[olli1970]

Hahahahahahahahahaha Wie Geil Sieht Der Denn Aus Ich Lach Mich Tot:d:d:d Was Willst Du Im Bodybuilding Forum Alter Geh Ersma Ins Diät Forum:d :d :d :d

WAS BIST DENN DU FÜR EIN ******?
Du fühlst Dich wohl besonder witzig, oder?

[baschno]

WAS BIST DENN DU FÜR EIN ******?
Du fühlst Dich wohl besonder witzig, oder?

Les dir nur seine anderen Beiträge durch, der Rest kommt von selber

[olli1970]

Les dir nur seine anderen Beiträge durch, der Rest kommt von selber :soso

stimmt, ist ein armes Würstchen

[olli1970]

Les dir nur seine anderen Beiträge durch, der Rest kommt von selber :soso

stimmt, ist ein armes Würstchen

[UnRe4L]

Hahahahahahahahahaha Wie Geil Sieht Der Denn Aus Ich Lach Mich Tot:d:d:d Was Willst Du Im Bodybuilding Forum Alter Geh Ersma Ins Diät Forum:d :d :d :d

der name sagt doch schon alles.

komm geh ins studio dein bizeps mit 40 sätzen trainieren

[Tied]

der name sagt doch schon alles.

komm geh ins studio dein bizeps mit 40 sätzen trainieren

10/10

[Stahlbeisser]

der name sagt doch schon alles.

komm geh ins studio dein bizeps mit 40 sätzen trainieren

word

was ein vollspack ^^

@ topic

denke auch das mit einer diät noch so einiges rauszuholen ist bei dir. beim kfa denke ich auch, das es deutlich über 20 sind. einfach diszipliniert am ball bleiben, dann wird das

[olli1970]

denke auch das mit einer diät noch so einiges rauszuholen ist bei dir. beim kfa denke ich auch, das es deutlich über 20 sind. einfach diszipliniert am ball bleiben, dann wird das

na das will ich hoffen, dass man dann mehr sieht
Habe mir mal das Buch " metabole Diät" bestellt, mal sehen wie es in 4 -6 Wochen aussieht.
Das Buch müsste morgen da sein.....

[campi88]

wieso sollte man denn lachen, wenn jemand 16 kg abnimmt und erst gut fett war und nun schlanker ist als die masse der 38 jährigen???

weight watchers ist übrigens ein relativ gutes system um zu lernen sich gut zu ernähren und die richtigen sachen zu essen.

da ist nichts verwerfliches dran.

du wirst aber merken, dass du das punktesystem bald oder schon jetzt nicht mehr brauchst. das geht dann alles fast automatisch.

probier doch mal den wkm-plan. das ist zwar auch ein gk aber zu kraftsteigerung gut. pitt macht mich persönlich irgendwie nervös und meine gelenke tun etwas weh, da ich relativ viel mehr gewicht nehmen kann als bei 10 bis 12 normalen wdh.