Also schon mal herzlichen Dank für die zahlreichen Antworten

An meinem Sohn kanns eigentlich nicht liegen, ich bin im Moment
und noch für einige Zeit beruflich im Ausland.

Das mit dem ZNS klingt einleuchtend und logisch. Ich dachte nur mein
Körper macht das mit. Ich nehme dann mal an, das er sich dann auch nicht daran gewöhnen wird, also wenn ich so weiter mache wirds nur schlimmer und
ich würde dann wahrscheinlich auch nicht im anabolen Bereich trainieren.

Es gibt da nur ein Problem, die Psyche. Ich denke ihr wisst was ich meine,
bin voller Tatendrang und möchte am liebsten zwei mal am Tag trainieren...

Hier muss ich mich wohl in Geduld üben.

Was glaubt ihr wie lang ich zwischen harten Trainingseinheiten einen Tag Pause
brauche?