Sind die Schmerzen auf beiden Seiten gleich oder ähnlich?
Nach welchen Übungen?
Welche Übugsausführung?
Bei welchen Gewichten?
Wie lange schon?
Hast Du einen guten Trainer?

Viele Gegenfragen, wären die Antworten immer leicht, bräuchte man keine Ärzte, Physiois oder andere Spezialisten.


Zitat Zitat von Skratchy
Hi,

ich habe nach dem Trainieren, bzw. nach der vollendeten Übung teilweise gelenkschmerzen. Das bezieht sich auf Handgelenke und Ellenbogen.

Wie kann ich dem entgegenwirken?
Was kann ich dagegen machen?

mfg, alex.