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  1. #1911
    Neuer Benutzer Avatar von testomaxe77
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    da will ich doch auch mal eins zum besten geben, gerade eben geschossen so azs der kalten.

  2. #1912
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    fürn training mit nem zahnstocher mit 2 marschmellos drann wärs ganz ok

  3. #1913
    hungrig Avatar von BlaZn
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    Zitat Zitat von issue
    Kann es sein, dass besonderes etwas fülligere Menschen Risse in den Armen bekommen?! Auf Grund dessen, dass sie "schneller" aufbauen...

    Klärt mich bitte auf.
    Wenn die Ernährung nicht "gut" genug ist, wird neben Muskeln auch unverhältnismäßig viel Fett zugenommen. Dadurch ist die Gewichtszunahme logischerweise viel schneller als bei jemandem, der durch eine vernünftige Ernährung versucht möglichst viel Muskelmasse, aber so wenig Fett wie möglich zuzunehmen.

  4. #1914
    Sportstudent/in Avatar von .CSM-101
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    Zitat Zitat von testomaxe77
    da will ich doch auch mal eins zum besten geben, gerade eben geschossen so azs der kalten.
    Schätze mal 40,5cm, kommt aber auf die Körpergröße an

  5. #1915
    Discopumper/in Avatar von Achti
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    Zitat Zitat von testomaxe77
    schon zimlich zerissen für dein alter!......... 42cm!?

    nope 44 aber fast

  6. #1916
    Neuer Benutzer Avatar von testomaxe77
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    @checka: meinst de damit die42er kurz-klatschen? trainier ja auch nur 2mal die woche und aus spaß an der freude und nicht um auszusehen wie......und wenn deine knochen mit 40 kaput sind fragt keener mehr was de ma gedrückt hast!


    größe:1,79
    gew.:88-90(schwankt sehr stark)
    kfa.:?? keine ahnung

  7. #1917
    Sportrevue Leser Avatar von Bulldog Breed
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    Zitat Zitat von testomaxe77
    da will ich doch auch mal eins zum besten geben, gerade eben geschossen so azs der kalten.
    Wo ist Dein Trizeps & die Unterarm-Muskulatur?
    Trainierst Du nur den Bizeps? Schaut nämlich so aus. Sieht aus als würdest Du mit einer 15kg Kurzhantel sitzend vorm Fernseher trainieren.

  8. #1918
    Neuer Benutzer Avatar von testomaxe77
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    @bulldog breed: das bild habe ich selbst ma so auf die schnelle gemacht und auserdem ist es doch nur zum schätzen oder?( und nicht um zu beweisen was man(n) sich für schöne muskeln aufgespritzt hat)

  9. #1919
    Discopumper/in
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    Na dann mach ich hier doch auch mal mit

    18 Jahre alt - 1,88 groß – ca 93. kg schwer

  10. #1920
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