Zitat Zitat von Snowbunny
.. @Schnecke : na da werd ich mal mein vorher Bildchen zu Haus ausgraben und hier einstellen ...
@Snowbunny: Nee, mach das erst, wenn Du auch das Nachher-Bild hast, denn dann gibt es für Dich nichts zu sondern nur zu .

@tigerbaby: Ich denke, Du kannst nicht jede Frau über einen Kamm scheren. Jede reagiert auch vielleicht etwas unterschiedlich auf das Beintraining. Ich habe nunmal deutlich bessere Erfolge mit mehr Gewichten gehabt als mit den vielen Wiederholungen bei wenig Gewicht, habe es ja jahrelang ausprobiert und nicht nur ein paar Wochen. Anscheinend läuft es bei Dir ja auch ähnlich. Kann sein, dass es bei anderen nicht so gut klappt. Ich denke mal, dass jeder für sich selbst herausfinden muss, auf welches Training er wie anspricht und dann evtl. umstellt oder auch nicht .

LG Schnecke