Zitat Zitat von Feel the pain
ich glaub nich, dass ich zuviel trainier...4x die woch max 45 mins...
2er split...
sicherlich nicht. selbst wenn, so schlimm wäre es auch nicht. du wirst schon herausfinden, was du vertragen kannst
ich mache bis heute, obwohl ich es besser wissen müßte, auch meist "zu viel"