Da geb ich dir recht aber ein pump sorgt angeblich dafür das naqch dem training die nährstoffe bcaas creatin usw.. durch die erweiterten blutgefässe besser eingeschleust werden.mir gehts nicht darum,ich nehm das wenn ich müde bin und kein bock zum trainieren hab hau ich mir die rein und gut ist... der pump ist ne sehr nette begleiterscheinung...