denke auch das mit einer diät noch so einiges rauszuholen ist bei dir. beim kfa denke ich auch, das es deutlich über 20 sind. einfach diszipliniert am ball bleiben, dann wird das
na das will ich hoffen, dass man dann mehr sieht
Habe mir mal das Buch " metabole Diät" bestellt, mal sehen wie es in 4 -6 Wochen aussieht.
Das Buch müsste morgen da sein.....