Zitat Zitat von BBsüchtig
ich weiß... aber ich will versuchen die UA mal richtig zu schocken und ihnen dann ne pause geben....

ich werds jedenfalls probieren.... sind ja "nur" 4 wochen.. mal sehen ob da was wächst
Angeblich bringt es viel, zu hause schrauben in ein brett zu drehen. meine unterarme sind aber total gut entwickelt. spiele hockey auf recht hohem niveau und durch die permanente lösen und drücken des schlägers gut trainiert.