weils noch keiner gesagt hat mach ichs.
Beine immer an enem Tag alleine Trainieren, deshalb "könnte" ein Plan so aussehnen

Montag : Brust, vordere Schultern, Bizep
Mittwoch: Rucken, hintere/mittlere Schultern, Trizep
Freitag: Beine

Manche trainieren Bauch gar nicht , manche jeden 2 Tag, manche 1 mal in der Woche, da must du dich selber entscheiden.
Beine an Freitag legen ist sinnvoll da sie 50% deiner Muskeln ausmachen, daher sind die 3Tage super gelegt nach Freitag zu Montag.

Generell bist du erst 15 und in den ersten Wochen schickt eigendlich ein Training ausschließlich ueber mehrere Gelenke.
Also Bizep und Trizep werden ueber die anderen Uebungen schon genug belastet.
Aber musst du dich hier einfach bischen einlesen
Dieses Thema lohns sich sicher fuer dich:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57361