MAch dir keinen Stress, In USA gibts an jeder Tankstelle 10 verschiedene Sorten Eiweißriegel. Die kosten auch nur nen Bruchteil von den Riegeln hier

Wenn du shake willst, kauf dir in einem der unzähligen VitaminShops n halbes Kilo Eiweiß und mixes mit nem halben liter milch den du auch an jeder Tanke kaufen kannst.