Hallo und gleichzeitige Hilfe wegen Schmerzen gebeten

[marco129]

also ich hatte das gleiche problem immer nach curls mir hat mal einer gesagt das das eine reizung der bizeps sehne seih, naja als ich 3 wochen urlaub gemacht hab ohne training wars dann weg und kam auch nie wieder, hoffe konnte dir helfen

[NewMember]

danke marco,
ich habe sogar 3Monate lang pausiert, und wo ich dann wieder trainieren bin,kam der schmerz wieder,dann hab ich 2jahre pause gemacht wegen Arbeit...und wo ich vor 4wochen das erstemal wieder arme trainiert hab....war der schmerz wieder da.Wie verflucht bei mir!

[Zaphod Beeblebrox]

Meinst du mit Armritze den Ellenbogen, das Gelenk oder eher ein Schmerz von einem Muskel oder einer Sehne? Und wann tritt es auf: beim Trainíng, kurz oder länger danach?