Zitat Zitat von testomaxe77
da möchte ich doch auch mal ne frage an die fachleute loswerden. vorgestern beim trainig hatte ich keine probleme mit 90 und 100 8-10 wh zu schaffen, aber wenn ich dann 110 oder 115 versuche bekomme ich das eisen max 1/3 von der brust weg
Hängt mit deiner Trainingsart und der Zusammensetzung deiner Muskelfasern zusammen.

Etwas pauschal aber simpel zusammengefasst:

du trainierst (wahrscheinlich?) nie oder selten in diesem WH-Bereich, also ist dein Max-Gewicht gar nicht so weit von deinem Trainingsgewicht entfernt.

Abgesehen davon finde ich 100 kg x 8 und 110 x 3 jetzt nicht so außergewöhnlich.