Zitat Zitat von Steffen86

Habt ihr schon direkt am Anfang so stark auf eure Ernährung geachtet? :/
Nö, von 14-19 habe ich 6mal pro Woche trainiert und einfach alles und bes. viel davon gegessen. In den 5 Jahren habe ich ca. 25kg zugenommen und war immer noch gut definiert.