Zitat Zitat von Niemen
Moin,
Macht es Sinn,Zuhause tagsüber den Körper zu trainieren und Abends zusätzlich die Beine oder sollte alles am besten am Stück sein?

Gehören die Beine nicht zu deinem Körper? Beweisbilder würden mich interessieren!
Entweder den ganzen Körper trainieren (bei mir gehören da selbst die Beine dazu) oder auf verschiedene Tage splitten.