Zitat Zitat von grem
in regelmäßigen zeitabständen gay-clubs besuchen, dann klappt das im nu.
Training kann hart sein

tiefe Kniebeugen, Kreuzheben in sämtlichen variationen. Damit sollte es klappen.
Kannst ja mal weite Ausfallschritte probieren.. aber nicht in den gay-clubs die könnten das falsch verstehn..