Zitat von Hiroshige
kann aber auch sehr nach hinten losgehen
bei mir war mal der untere teil der rückenstrecker überlastet
da ich zuwenig regenerationzeit zwischen kh und kb hatte
zudem habe ich von einem "steh-job" zu einem "sitz-job" gewechselt
was den unteren rücken ziemlich belastet (den ganzen tag sitzen ist echt die hölle)
erst nach dem ich 4 wochen lang kh weggelassen habe ging es wieder
nun ist wieder alles in ordnung
aber besser zum arzt wenn der untere rücken im eimer ist kannst du deine trainingskarriere knicken
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