Frage wegen Gewichtszunahme

[Iulius]

Kann Essen was ich will, ich nehme ohne Training nicht zu( eher ab)

Allein dieser Satz ist schon fast Signaturverdächtig.

BITTE informier dich hier ein wenig

[Olaf-Peter]

Hallo,
wollt nicht extra einen neuen Fred aufmachen, da es sich bei mir ähnlich verhält.
(bin auch schon was älterer Späteinsteiger und fast 40)

In diesen 2 Wochen nach kauf der Sachen habe ich nun 3 Kilo
zugenommen,

Ja, ist bei mir auch so in der Richtung am laufen.
Dein Threath ist ja nun schon 2-3Monate her. Was mich mal interessieren würde, hast du weiter mit der Geschwindigkeit zugenommen und war das jetzt wirklich so von Nachteil wie die meisten hier ja sagen?


Im Nov/Dez. letzte Jahres hatte ich so 64kilo (1.80m) gewogen und hab dann ohne Training mich auf 67kilo hochgefressen. Seit ca. 1Monat trainiere ich nun und wieg jetzt 71kilo, der Bauchumfang iss zwar auch was größer geworden - aber fällt nicht auf, da ich eh eine sehr schlanke Taile habe. Bei Bankdrücken und so habe ich mich auch gesteigert, lediglich die Klimmzüge fallen mir jetzt schwerer - wie ich noch 64kilo gewogen hatte hätte ich da locker 10 geschafft, jetzt finde ich 7Wiederholungen schon schwer.

Wie auch immer,
Dacht lieber erstmal schnell 10-15Kilo zunehmen und überhaupt mal ne Grundbasis haben. Definieren kann man ja immer noch. .. oder sehe ich das grundlegend falsch?