Schwitzen im Alltag

[PumpingGeorg]

6. It is best to have the muscles covered during a training session. They must be kept warm. Then they will correspond better to training. A sweat suit is good for this purpose. In power training it is not necessary to look at yourself. Just concentrate on how much you are lifting.

Das macht Sinn wenn einem ohne kalt ist und man keine ordentliche Durchblutung hat. Aber wenn einem so schon warm ist, machts keinen Sinn. So wie er es schildert hört es sich an als möchte er sagen der Muskel soll warm sein, sprich gut durchblutet, und bei normaler Raumtemperatur wird er das ja auch beim intensiven Training.

[michael_corleone]

Ich sehe es gibt noch so einige die mit dem gleichen Problem wie ich zu kämpfen haben. Ich denke es liegt auch an dem vielen Essen und dem dadurch erhöhten Stoffwechsel