Aufteilungsproblem

[Murray666]

Was macht ihr in dne 45 min im Kraftbereich? Und was für Sachen könntest du da machen und ist es Pflicht?

Ist ja sicher nur ein Mittel zum Zweck, wenn du dem Trainer verklickerst, dass du selbständig was machst und auch gerne in einem größeren Rahmen, lässt er dich vlt in Ruhe und du musst nur das nötigste zum Aufwärmen machen.

[Morgi87]

nene, des is schon alles sehr sinvoll und des will ich auch machen.
Es sind halt hauptsächlich übungen Körperspannung betreffend.
Des haut wirklcih rein und danach ist man erstmal ziemlich platt.

[Murray666]

ja dann siehe kuldren.

[Morgi87]

also irgendwie komm ich noch nicht zurecht;

Turntraining ist jeden Montag und Freitag, wo jeweils gut v.a. Schulter, Rücken, Arme,Bauch in Anspruch genommen werden,

Wann soll ich jetzt bitte am günstigsten meine Te's durchziehen und beim Trainingsplan bin ich mir auch noch nicht sicher, was am günstigsten da wär.
Bitte um Hilfe