Bizepssehne gereizt

[AndreasB]

hallo georgy,

ich kann dir nur den rat geben,
reagiere so schnell wie möglich, gehe zum orthopäden und und und ...

bisher ist es bei dir ja nur gereizt und nicht entzündet
also hast du noch glück.

ich hatte damals eine bizepssehnen entzündung und das ging wirklich über ein halbes jahr bis das komplett weg war!
und du kannst dir vorstellen das das der absoute horror ist.

ich war beim ortho hatte reizstrom, dann spritze, dann physio etc.
und bis das gewirkt hat hat ewig gedauert.

ich hatte damals gelesen oder gehört das vorallem bankdrücken eher "gefährlich" sein soll, und dips eher schulterfreundlich.
deshalb hab ich seitdem kein bankdrücken mehr gemacht sondern bin ganz auf dips umgestiegen.

ich hatte es damals übrigens beim überkopfdrücken,
so zeug passiert meistens bei überkopftätigkeiten...

[baschno]

hallo georgy,

ich kann dir nur den rat geben,
reagiere so schnell wie möglich, gehe zum orthopäden und und und ...

bisher ist es bei dir ja nur gereizt und nicht entzündet
also hast du noch glück.

ich hatte damals eine bizepssehnen entzündung und das ging wirklich über ein halbes jahr bis das komplett weg war!
und du kannst dir vorstellen das das der absoute horror ist.

ich war beim ortho hatte reizstrom, dann spritze, dann physio etc.
und bis das gewirkt hat hat ewig gedauert.

ich hatte damals gelesen oder gehört das vorallem bankdrücken eher "gefährlich" sein soll, und dips eher schulterfreundlich.
deshalb hab ich seitdem kein bankdrücken mehr gemacht sondern bin ganz auf dips umgestiegen.

ich hatte es damals übrigens beim überkopfdrücken,
so zeug passiert meistens bei überkopftätigkeiten...

Wie schon erwähnt, ab zum Arzt !

[Georgy]

hallo georgy,

ich kann dir nur den rat geben,
reagiere so schnell wie möglich, gehe zum orthopäden und und und ...

bisher ist es bei dir ja nur gereizt und nicht entzündet
also hast du noch glück.

ich hatte damals eine bizepssehnen entzündung und das ging wirklich über ein halbes jahr bis das komplett weg war!
und du kannst dir vorstellen das das der absoute horror ist.

ich war beim ortho hatte reizstrom, dann spritze, dann physio etc.
und bis das gewirkt hat hat ewig gedauert.

ich hatte damals gelesen oder gehört das vorallem bankdrücken eher "gefährlich" sein soll, und dips eher schulterfreundlich.
deshalb hab ich seitdem kein bankdrücken mehr gemacht sondern bin ganz auf dips umgestiegen.

ich hatte es damals übrigens beim überkopfdrücken,
so zeug passiert meistens bei überkopftätigkeiten...

Komisch beim Frontdrücken hatte ich null Problemo.
Toll gerade Brust ist meine schwäche.
Gehe Montag zum Ortho! Was ist denn nun mit Kreuzheben und Klimmies? Kann ich die machen? Habe dabei ja keine schmerzen bzw spüre die Sehne nicht.

[AndreasB]

Komisch beim Frontdrücken hatte ich null Problemo.
Toll gerade Brust ist meine schwäche.
Gehe Montag zum Ortho! Was ist denn nun mit Kreuzheben und Klimmies? Kann ich die machen? Habe dabei ja keine schmerzen bzw spüre die Sehne nicht.

also mein arzt meinte damals ich darf keine druck-übungen machen,
aber frag am besten nochmal nach.
wie man die ärzte kennt gehen die meinungen da sicher weit auseinander!

das problem bei der geschichte ist,
man denkt es wäre alles verheilt dann woche später ist es wieder da.
also versuch wirklich optimal zu regenerieren!

[steve black]

www.schulterhilfe.de

[AndreasB]

www.schulterhilfe.de

ich glaub rotatorentraining macht er sowieso schon ...

[Georgy]

Jap mache ich! Habe ich jetzt 2 wochen nicht gemacht denn es tut dabei weh.
Soll ich das RT wieder aufnehmen trotz schmerzen bei der Übung? Also nur die armführung tut dabei schon weh. Hab ja auch geschrieben dass es erst beim RT nach der TE im arm weh tat und ich das abgebrochen habe.

[allround]

Ist wohlmöglich ein Rotator gezerrt? Die lange Bicepssehne ist bei vielen Schulterproblemen gereizt und selten die alleinige Ursache für Schmerzen und Probleme.