Zitat Zitat von KeinNickMehrFrei
Und wo bleibt dabei die Lebensqualität ?

Essen ist ja nicht nur Nahrungsaufnahme
Das stimmt wohl. Kenne da richtig verbissene Leute, die all die schönen und leckeren sachen, die sie vorher verdrückt haben nicht mehr anrühren ...

Ich könnte das nicht. Lieber mal 'was Feines zur Belohnung wenn man ansonsten braf durchgehalten hat. Das kommt auch viel besser, wenn man sich nach 1-2 Wochen BB-gerechtem Essen mal die Tiefkühlpizza verabreicht.

Aber ich selber bin da ganz tolerant, soll jeder sein eigenes Konzept finden. Und um die Frage nochmal zu beantworten:

Nein, du musst dein Essen nicht "periodisieren". Der Körper gewöhnt sich nicht an Tomatensauce und baut dann nicht mehr richtig auf ... hehe.