Hey Leute!

Ich habe etwas Probleme bei Kniebeugen da ich immer wenn ich voll Beuge (Beinbizeps berührt die Wade) Probleme bekomme das Gleichgewicht zu halten.
Habe auchschon mit dem Gewicht experimentiert, da ich dachte, dass es auch von den 120 kg Eisen kommen könnte, dass ich das mit dem Gleichgewicht nichtmehr hinkriege. Aber es hat sich nix getan selbst bei 80 Kilo habe ich diese Probleme und wollte euch mal Fragen ob ihr das Problem auch habt/kennt und was man dagegen tun kann?
Als Ergänzung noch:
Ich bin 186 cm groß und habe das Problem, dass beim Beugen ab einer bestimmten Tiefe die Knie vor den Füßen sind. Kann es eventuell daran liegen weil ich habe da schonmal etwas von einem Bezug zwischen der Fuß und Knieposition beim Beugen gehört, weiss aber nichtmehr genau wie der zu Stande kommt.

Wäre top wenn ihr eine Idee habt wie ich das Problem in den Griff bekomme.

MFG t-star