Ganz merkwuerdiger Speck an der Huefte ??!

[Masochist]

kenn ich auch, habs selbe, werds auch nicht los, vor einiger zeit musste ich aufhören mitn training und habe da dann auch (ungewollt) ein kcal defizit gemacht, was am anfang sehr fein war, nach 2 wochen konnte man nen 4pack sehen hab mir bald den ***** abgefreut (3kg verloren), aber der ring war unverändert. vorne sieht man fast nix, aber von hinten oder eben so seitlich siehts echt sch**** aus.
Naja mittlerweile bin ich aber wieder am anfang, keine muskeln, keine kraft, aber wenigstens bin ich nicht wieder fetter geworden, zumindest bisher ...
Also für den speck brauchste sicher viel ausdauer, außer du hast eben wie schon einige gesagt haben eine gute genetik(bessere als ich), aber dann wärste wohl garnicht erst in der lage schätz ich ma.
lg
maso

[volvo 460]

Also ich finde die Perspektive vom Foto etwas unglücklich...
Frontal würde man vielleicht sehen ob da wirklich zu viel ist
Denn so würde ich sagen-passt gut
Und ansonsten hilft nur mindestens 4 mal die Woche Crosstrainer für 35 -45 Minuten..Das schmilzt Einiges weg...Greets