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Thema: Rückenstrecker dehnen

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27.11.2008, 14:23 #4
Zaphod Beeblebrox

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Zitat von DavidK83

oder auch nach dem training

was direkt nach dem Training angeblich den Effekt erhöhen soll.
Dehnung ist immer gut, die Beweglichkeit bleibt erhalten.
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