75-kg-Experte/in
Oh Leute ihr schmeichelt mir...
es sind gigantische 38,3cm
ne, bei mir läufts mal wieder nicht.
Mache eine woche Pause, dann kommt ein GK mit 2 TE
Nach 2 TE werden die Wdh. geändert. Also 2 TE mit 5 Wdh die nächsten 2 dann mit ~ 10 und dann wieder 5.
Kacl werden jetzt über den Winter auch wieder deutlich bis zum Frühling angehoben.
BG
Danny
meine tante hat den größten oberarm im studio.
schätze so 65.(sie is 1,76 cm )
Zitat von
pitaaa
meine tante hat den größten oberarm im studio.
schätze so 65.(sie is 1,76 cm )
AHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAH WIE GEIL
Zitat von
pitaaa
meine tante hat den größten oberarm im studio.
schätze so 65.(sie is 1,76 cm )
mensch das sind ja ein paar schnittchen
die machen schon seit dem 6 lebensjahr massephase wie man an dem "mädchen" da unten sehen kann
75-kg-Experte/in
Zitat von
pitaaa
meine tante hat den größten oberarm im studio.
schätze so 65.(sie is 1,76 cm )
Die nehmen doch Creatin.
Flex Leser
ich hab nur wenig bilder. das hier war zwar schon im schnappschuss thread , aber hoffe das stört nicht.
alter:21 J.
training seit:16 Monaten
größe:180cm
gewicht: 78Kg
Angehängte Grafiken
...hat das System verstanden.
Eisenbeißer/in
Zitat von
w3p3s4m
ich hab nur wenig bilder. das hier war zwar schon im schnappschuss thread , aber hoffe das stört nicht.
alter:21 J.
training seit:16 Monaten
größe:180cm
gewicht: 78Kg
39,
60-kg-Experte/in
75-kg-Experte/in
da is ein arm von mir
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