Du kannst dir bei fast allem einen Leistenbruch holen wenn du die Veranlagung dazu hast. In der Regel passiert das immer noch wenn man nicht 100% auf das konzentriert ist was man tut.

Ganz wichtig ist die Atmung, keine Pressatmung in den Unterbauch.
Das hab ich gelernt nach meiner Op, wenn ich heute nicht aufpassen hab ich ein ziehen in der Leistengegend, aber meistens noch nach schwere Beinpresse oder Kb. Nach Kreuzheben hatte ich das noch nie.