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Thema: 3er split

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von jensjung
    Registriert seit
    05.01.2008
    Beiträge
    1.337
    bei jedem muskel sind deine wdh zu monoton.
    seitheben, seitheben kabelzug, vorgebugtes seitheben, butterfly reverse, vorgebeugtes seitheben kabelzug....... such dir was aus

  2. #2
    Discopumper/in Avatar von h4nnes
    Registriert seit
    29.12.2006
    Beiträge
    123
    und was schlägst du bei den wdhs vor ??

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