hm , hört sich problematisch an! ..

generell leistungssport bei heranwachsenden isn gefährliches unterfangen , hockey sollte da aber noch gehen!

muskelaufbau wohlbemerkt ist NICHTS für kinder, dass steht ausser frage , frühstens mit 16 anfangen.

leistenzerrungen sind speziell n problem bei schnell wachsenden kindern , hatte das in meiner kindheit ebenfalls , dass ich häufiger mal ne leistenzerrung hatte.

machen kann man da speziell in dem alter nix , ausser versuchen die oberschenkel gezielt durch jogging usw. versuchen ein wneig zu stärken , mehr fällt mir dazu jetzt auch nicht ein!

PS: benson you´re right

Mfg