Jetz muss ich auch mal ran...

[Georgy]

!!! Gute sichtbare Veränderung! Hautrisse sind bei dir echt krass!

Weiter so. Bis zum sommer mit entsprechender bräune könnte das sogar gut aussehen!

Aufbauen würd ich noch nicht eher weiter abspecken.

[max_h]

als ich abgenommen habe hab ich jeden tag nur eiweiß shakes getrunken. damit das fett in muskeln umgewandelt wird.

[bruce,wayne]

Zitat von max_h
als ich abgenommen habe hab ich jeden tag nur eiweiß shakes getrunken. damit das fett in muskeln umgewandelt wird.

Fett in Muskeln umwandeln

[AlpaGino]

Ich würde an deiner Stelle nicht noch mehr abnehmen du bist ziemlich groß und dass Gewicht finde ich eigendlich richtig gut zum Aubauen.

Meiner Meinung also nicht weiter Diät machen sondern auf den Muskelaufbau konzentrieren

aber ganz ehrlich !!!!! ist ne richtig gute entwicklung vorallem für die kurze zeit sieht man leider an den streifen auf der haut aber wie mein vorredner schon sagte mit bisschen bräune oder so sieht dass auch nochmal ganz anders aus. vllt hat dein studio ja sogar ein solarium da würde ich vllt 1 mal die woche reingehen.

[Basti @ Rgbg]

als ich abgenommen habe hab ich jeden tag nur eiweiß shakes getrunken. damit das fett in muskeln umgewandelt wird.

Wenn das jetzt einer ernsthafte Aussage war, dann bitte kauf die auf der Stelle n Spaten und Buddel dich ein....

Naja jetz schon aufbauen will ich noch nicht, auf ca. 90-95 Kilo will ich noch runter, und dann langsam mehr essen anfangne und noch härter trainieren.
Bin im McFit von daher ist das mit dem Solarium Fehlanzeige, aber ich werde mich demnächst in einem solarium anmelden um meine Streifen etwas zu kasschieren.

Aber vielen Dank für die vielen positiven Feedbacks

[max_h]

Wenn das jetzt einer ernsthafte Aussage war, dann bitte kauf die auf der Stelle n Spaten und Buddel dich ein....

Naja jetz schon aufbauen will ich noch nicht, auf ca. 90-95 Kilo will ich noch runter, und dann langsam mehr essen anfangne und noch härter trainieren.
Bin im McFit von daher ist das mit dem Solarium Fehlanzeige, aber ich werde mich demnächst in einem solarium anmelden um meine Streifen etwas zu kasschieren.

Aber vielen Dank für die vielen positiven Feedbacks

hahahhaa als ob das ernst gmeeint war xD

2topic: richtig gute entwicklung, finde nicht dass du auf den fotos 102 kilo schwer aussieht.
vlt mal die hanteln beiseite legen, wenn du auf die waage steigst =)
sieht echt gut aus schon, weiter so

[Held vom Erdbeerfeld]

er ist 1.92m groß und warum sollte er beim gewicht lügen , wenn er sowieso runter will macht er sich doch nciht noch schwerer?

[Basti @ Rgbg]

hahahhaa als ob das ernst gmeeint war xD

2topic: richtig gute entwicklung, finde nicht dass du auf den fotos 102 kilo schwer aussieht.
vlt mal die hanteln beiseite legen, wenn du auf die waage steigst =)
sieht echt gut aus schon, weiter so

Junge geh sterben
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Wie der Held schon richtig gesagt hat will ich abnehmen, also warum in aller Welt sollte ich mich schwerer machen?

Wusstest Du das man bereits mit 23 IQ ne Banane öffnen kann...

[issue]

Wenn das jetzt einer ernsthafte Aussage war, dann bitte kauf die auf der Stelle n Spaten und Buddel dich ein....

Naja jetz schon aufbauen will ich noch nicht, auf ca. 90-95 Kilo will ich noch runter, und dann langsam mehr essen anfangne und noch härter trainieren.
Bin im McFit von daher ist das mit dem Solarium Fehlanzeige, aber ich werde mich demnächst in einem solarium anmelden um meine Streifen etwas zu kasschieren.

Aber vielen Dank für die vielen positiven Feedbacks

Es ist Winter. Das sieht doch eh keiner...

[hamby]

gute leistung! weiter trainieren und ins soli gehen