Zittern von Beinen

[-theANIMAL-]

Bei Bankdrücken mit hochgelegten Beinen wackeln die Beine aber zu 100% nicht. *g*

Der die Übung so macht is eh selber Schuld, beim BD gehören die Beine auf den Boden!


Hat den keiner eine Antwort für den Threadstarter?!?

gruß
Krusch Lee alias –theANIMAL-

[Prayor]

Aber auf dem Boden wacklen die Beine aber dann. *g*
Schom mal wackelige Beine bei Beinstreckertraining gesehen? Ich nicht - Bei Kniebeugen können aber Beine wackeln.

[BlaZn]

Schom mal wackelige Beine bei Beinstreckertraining gesehen?

Ja, eigentlich fast immer.

[Prayor]

Wie sollen die Beine da wackeln wenn sie fixiert sind?

[mogLi.1337]

Wie sollen die Beine da wackeln wenn sie fixiert sind?

sprichst du von etwas anderem als hiervon ?: http://www.reha-marnette.de/images/i...instrecker.jpg

da ist nichts fixiert

[Panda23]

Ja, eigentlich fast immer.

me2 gerade in der negativphase, da wackeln die sich richtig ein ab

[Torgerz]

nach nur einem Monat direkt HIT naja egal offtopic sry

ontopic:

Muskeln zittern wenns an die Belastungsgrenze geht, musst dich ma im 90° Winkel an ne Wand setzen so 1-2 mins da wirste auch wackeln aber vom feinsten

[Andyhb]

ich trainiere länger als einen monat^^ aber dass ist nicht dass was ich zur diskussion stelle sondern , ob jmd weiß was dass sein könnte , dips kommt bei mir als 2te einheit , hab den 2er splitt ausm hit sticky .

mich wundert es ja auch warum die beine zittern obwohl die beine überhaupt keiner belastung ausgesetzt sind

[BlaZn]

me2 gerade in der negativphase, da wackeln die sich richtig ein ab

Komisch, bei mir ganz oben am Ende der positiven Phase - kurz vor dem Muskelversagen eben.

[Panda23]

Komisch, bei mir ganz oben am Ende der positiven Phase - kurz vor dem Muskelversagen eben.

Ja da fängst bei mir auch an, wenn ich die positive wiederholung mache zitterts nen bishen, oben wirds dann ganz stark und wenn ich langsam das gewicht ablasse, wackeln quasi die scheiben an der maschine sogar mit.