Ohnmachtsnah

[-theANIMAL-]

"Kur'st" du Creatin, oder wie?

Der Glaube is ja gleich alt wie das mit dem Kaffee.

Ich nehm jeden Tag 5g und das schon seit min. 3Jahren!


gruß
Krusch Lee alias –theANIMAL-

[woellij]

Ne ich hab es jetz fast nen Jahr genommen - 4g nach dem Training.
Wollte jetzt mal sehen wie ich nicht so aufgeschwemmt ausseh - und über Weihnachten auch ab und zu wieder richtig betrinken. Oder hat Alkohol auch keine Auswirkungen auf die Wirkung von Creatin wie ich gelesen hab? Bzw. ab wieviel ml reinem alkohol / Promille?

[-theANIMAL-]

Ne ich hab es jetz fast nen Jahr genommen - 4g nach dem Training.
Wollte jetzt mal sehen wie ich nicht so aufgeschwemmt ausseh - und über Weihnachten auch ab und zu wieder richtig betrinken. Oder hat Alkohol auch keine Auswirkungen auf die Wirkung von Creatin wie ich gelesen hab? Bzw. ab wieviel ml reinem alkohol / Promille?

wegen alk. hab ich mich nicht so erkundigt, damit hab ich ja nie was zu tun


gruß
Krusch Lee alias –theANIMAL-

[Grobar]

hey "krush lee", sorry wegen offtopic, aber hast du bis jetzt irgendwelche nebenwirkungen gespürt wegen so ner langen einnahme??

warst du vor kurzem beim arzt, nierenwerte etc. überprüfen lassen? Bin nämlich auch am überlegen ob ich es nicht dauerhaft nehmen soll...

[-theANIMAL-]

hey "krush lee", sorry wegen offtopic, aber hast du bis jetzt irgendwelche nebenwirkungen gespürt wegen so ner langen einnahme??

warst du vor kurzem beim arzt, nierenwerte etc. überprüfen lassen? Bin nämlich auch am überlegen ob ich es nicht dauerhaft nehmen soll...

Artz sagt alles i.O. genug trinken dann passt das schon.

(lasse alle 6Monate mein Blut kontrollieren)

gruß
Krusch Lee alias –theANIMAL-

[Allstar]

Also ich hab speziell nach shrugs immer leichte Aussetzer.
Also nach dem letzten Satz mit den 40er hanteln, da fängts nachm Absetzen gut an zu drehen.
Halt mich dann miest am Hantelständer fest =)

[Dr4ke]

Also ich kannst mir bei den meisten Übungen vorstellen, aber bei Shrugs? Die Bewegung ist minimalst, wie kann man da der Kreislauf kicken? Oo Vielleicht liegst an der Summe all deiner Übungen?

[Kuldren]

Also ich kannst mir bei den meisten Übungen vorstellen, aber bei Shrugs? Die Bewegung ist minimalst, wie kann man da der Kreislauf kicken? Oo Vielleicht liegst an der Summe all deiner Übungen?

Shrugs können mit viel Gewicht schon ordentlich fordern.
Allerdings sollte man da nicht gleich umfallen.
Kann viele Ursachen haben...
Wie schaun die Shrugs denn aus?
Würd aber auf jeden fall mal mehr trinken. Vlt liegts daran