Zitat Zitat von grem
das kommt darauf an,
  • bis wann du in form sein möchtest
bis spätestens Mai
  • ob es deine erste diät ist
Auf kurze Sicht ja! Hatte mal hier mal da was kleineres...
  • wie streng du diäten kannst
AD hab ich z.B. nur 2 Wochen ausgehalten! Aber wenn ich will, dann kann ich alles !
  • wieviel kg fett runter müssen
In etwa 10 Kg
  • wie dein stoffwechsel ist etc.
Nehme schnell zu als auch ab...würde eher sagen, dass er ziemlich gut ist !
Siehe fett geschriebenes...