Zitat Zitat von PumpingGeorg
Ich bezeichne es auch nicht als Training wenn ich 10 Minuten mit dem Rad fahre.

Du willst aber doch nicht 10 min Rad fahren mit MP vergleich oder?

Damit will ich sagen dass alles was nicht intensiv beansprucht wird für mich kein effektives Training darstellt sondern Heilgymnastik.

Nur weil etwas nicht intensiv ist, ist es Heilgymnastik? Sry, da kann ich dir nicht folgen.

Von daher kann man bei MP von keiner Ganzkörperübung sprechen. Das ist eigentlich auf was ich hinaus wollte nach dem Post von dem Herrn auf der Vorderseite. Mehr nicht.

Ok

Wenn es wohl eine Ganzkörperübung gibt ist es eher Kreuzheben.

Doppel ok!
Vielleicht eher noch C&P/J