Zitat Zitat von s|
Reagierst du nur auf Milch empfindlich, oder auch auf Quark, Joghurt, etc.?

Wenn du nur auf Milch reagierst, dann ist das kein großer Verlust (ich nehme zum Beispiel nur Milch für meinen Kaffee und komme trotzdem problemlos auf über 200g Eiweiss am Tag).

auf Qaurk und Joghurt reagiere ich genau so.
Da es ja bestandteile der Milch enthält.....

Ich werde es mal mit einem Soja-Isolat versuchen...
Ist ziemlich schwierig Produkte zu finden ohne, dass Milch enthalten ist, vor allem zum Frühstück...