Wenn du mit den Königsübungen a la Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen anfängst wirst du sie nach einer kurzen Zeit mögen.


Problem das viele junge Leute haben und was (soweit ich mitgelesen habe) noch nie wirklich zur Sprache kam ist, es ist ihnen Peinlich KB`s in nem Studio a la Mc Fit zu machen, weil es da sonst keiner macht.
Man könnte sich ja blamieren. Mein TP war auch so. "Was? Ausfallschritte die sehen ja lächerlich aus." Egal, er hat einmal damit seinen gluteus maximus gefragged und jetzt liebt er es. Mach es und du magst es nach einer kleinen Eingewöhnung. Das ist so sicher wie der nächste: "Mein optimierter WKM Plan Thread"