Zitat Zitat von rustigmgm
...vorsichtig!
Ich wollte damit sagen dass es nichts bringt sich alle möglichen Symptome des Übertrainings anzusehen und dann bei einer Übereinstimmung, die ohnehin total unklar definiert ist, sofort auf ÜT zu schließen.

Übertraining merkt man generell durch verminderte Leistung, läuft das Training gut und man macht Fortschritte ist dies das letzte wo ich suchen würde.