Zitat Zitat von ActionPhantom
War irgendwer von euch schon einmal im Übertraining? Wenn ja, bei welcher Gelegenheit seid ihr ausgebrannt und wie lange hielt der Zustand an?
Gelegenheit kann ich nicht richtig definieren. Das zog sich über einige Wochen hinweg.
Ca 20 Tage nach dem ich mich das erste mal seltsam gefühlt hab und auch nicht schlafen konnte ging dann beim Training gar nichts mehr. War total am Ende und bin bei den Aufwärmsätzen hängen geblieben. Bin direkt heim, hab 2 Wochen nicht trainiert und es ging mir von Tag zu Tag besser.

In der Zeit hatte ich 3-4 TE pro Woche (GK).
Fieber hatte ich allerdings nicht.