Zitat Zitat von Jonney1987
Mir ist bewusst, dass der Gürtel nicht unbedingt erforderlich ist (bei meinen Max. - Gewichten...). Aber durch den Gürtel kann ich mich besser konzentrieren. Ist ´ne reine Kopfsache und Macke von mir...Aber solange sich das Tragen des Gürtels positiv auf mein Training auswirkt, werde ich ihn mir immer wieder umschnallen.

Greetz Jonney
Du verstehst die Problematik nicht.
Der Gürtel mag dich zwar stützen aber eben dadurch wird deine Muskulatur geschwächt. Sie muss nicht mehr so hart arbeiten um dich zu stabilisieren und wenn du dann mal ohne Gürtel trainierst, läufst du Gefahr dich zu verletzen, weil die ganze Spannung fehlt.
Wenn du den durchgehend trägst, wie sollten denn dann diese Muskeln zum wachsen angeregt werden, wenn sie gar nicths leisten müssen?
Besonders sinnlos ist es beim Bankdrücken und Curls...

Für Max Versuche - ok aber sonst ohne Gürtel.